芒果有很好的功效和作用，营养价格也非常高，对我们身体健康好处多。但吃芒果时也要注意，不宜进食过量，一般进食2/3的中型芒果就已达到徐州市汉元生物科技研究所营养师每日建议的食用量了。而且芒果中含有比较多的刺激性物质，吃芒果时要避免将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，以免刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎、疼痛等现象。吃完后也要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。敏感体质的朋友尤其要注意哦！

  由于芒果中含有比较多的刺激性物质，不适合吃芒果的人群最好还是要忌口，如果有以下情况最好不要吃芒果：

  1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。

  2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

  3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。

  4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

  5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

  如果你有上述情况，吃芒果时就一定要注意了，千万不要贪吃哦！